节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
比尔·伯尔
丹尼尔·斯洛斯
钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊一
安东尼·波罗夫斯基 鲍比·伯克 卡拉莫·布朗 乔纳森·凡·奈斯 谭·法郎士
田亮 沙溢 黄致列 蔡国庆 张伦硕 董力 向佐 李锐 沙俊伯 田宸羽 蔡轩正 张凯琳 李亦航 崔雅涵
郭德纲 于谦 岳云鹏
未知
许天奇 蒋一侨 段晓薇 孙芮 张紫宁 代露娃 连淮伟 黑泽 阿达娃 袁一琦 甘望星 宋霄瑛子 赵让 焉栩嘉 张星特
Thomas Teetut Chungmanirat Kong Kongpob Jirojmontri Namping Napatsakorn Pingmuang Keng Harit Buayoi TeeTee Wanpichit Nimitparkpoom FirstOne Wannakorn Reungrat 拿铁 Thanutchon Chankaew-armon Gems Jassada Janmano Poppy Ratchapong Anomakiti
宋丹丹 舒淇 郭麒麟 张翰 周杰 汪苏泷 赖冠霖 李雪琴 李嘉琦 孟子义 周也 彭楚粤 苏芒 陈陈陈 欧欧
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
Fergal Keane
演员：比尔·伯尔
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演员：丹尼尔·斯洛斯
热度：584°C
演员：钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊一
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