节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
孙悦 王栎鑫 刘忻 遗忘俱乐部 林墨
钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊一
安东尼·波罗夫斯基 鲍比·伯克 卡拉莫·布朗 乔纳森·凡·奈斯 谭·法郎士
田亮 沙溢 黄致列 蔡国庆 张伦硕 董力 向佐 李锐 沙俊伯 田宸羽 蔡轩正 张凯琳 李亦航 崔雅涵
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
Fergal Keane
泰勒·汤姆林森
胡彦斌 孙怡 黄执中 殷悦 姜逸磊 李松蔚 傅首尔 刘毅 纪焕博 王诗晴 王睡睡 张硕
宋茜 郑恺 杨丞琳 杨超越 杜海涛 刘轩
窦文涛 周轶君 李光复 濮存昕
萧敬腾 尚雯婕 张碧晨 范世錡 小乐 伯远 胡宇桐 王泽楠 蒲熠星 谭聪翀 ICE杨长青 李明德 姚琛 张颜齐 黄子弘凡 韩佩泉 Capper 刘宇 奥利
未知
演员：孙悦 王栎鑫 刘忻 遗忘俱乐部 林墨
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演员：钟镇涛 陈晓东 黎瑞恩 邝文珣 梁俊一
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演员：安东尼·波罗夫斯基 鲍比·伯克 卡拉莫·布朗 乔纳森·凡·奈斯 谭·法郎士
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